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【消息】秋季吃什么减肥最快最有效秋季最有效的减肥食物

发布时间:2021-01-06 14:58:08 阅读: 来源:啤酒厂家

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秋季吃什么减肥最快:魔芋

魔芋被日本人称作为“胃肠清道夫”,它里面含有大量的膳食纤维,但是摄入人体后,不被身体所吸收,它能把黏附在肠壁上的宿便吸附掉,一起排出体外,从而达到排毒减肥的作用哦!

秋季吃什么减肥最快:卷心菜

卷心菜向来以含有大量的膳食纤维著称,它能刺激肠胃蠕动,帮你把体内的宿便排出体外,而且卷心菜里面含有大量的维生素C,能提高血液里面的钙离子浓度,同时达到美肤的作用哦!

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