【消息】秋季吃什么减肥最快最有效秋季最有效的减肥食物

发布时间：2021-01-06 14:58:08 阅读：次来源：啤酒厂家

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秋季吃什么减肥最快：魔芋

魔芋被日本人称作为“胃肠清道夫”，它里面含有大量的膳食纤维，但是摄入人体后，不被身体所吸收，它能把黏附在肠壁上的宿便吸附掉，一起排出体外，从而达到排毒减肥的作用哦！

秋季吃什么减肥最快：卷心菜

卷心菜向来以含有大量的膳食纤维著称，它能刺激肠胃蠕动，帮你把体内的宿便排出体外，而且卷心菜里面含有大量的维生素C，能提高血液里面的钙离子浓度，同时达到美肤的作用哦！