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【新闻】冬季懒人瘦腿最快的方法三妙招快速减腿围

发布时间:2021-01-08 09:30:39 阅读: 来源:啤酒厂家

懒人吃的瘦腿法

不是让你节食,而是在平时的饮食中口味稍微淡点,少吃含盐分重的食物,不然体内容易积聚水分,容易形成水肿,而且特别容积堆积在小腿上。

此外,也要多吃含钾的食物,因为钾质能有助于排出身体多余的盐分,含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

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