啤酒厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
啤酒厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

1个西瓜6碗饭谨慎减肥-(XINWEN)

发布时间:2021-10-04 21:38:40 阅读: 来源:啤酒厂家

炎热夏日,西瓜曾为人们喜爱的水果之一,因而夏天吃西瓜比较多,但是吃西瓜也要有一些注意事项,并不是怎么吃都可以的,今天为你列出了4个吃西瓜要注意的事项。

一、吃西瓜当正餐要不得

西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。

其实这事情不能怪西瓜本身,主要是因为夏天人们吃得太多了。如果按1个苹果那样的量来吃西瓜,是不容易产生明显增肥效果的。啤酒也是完全同样的道理,按一百克计算,啤酒好像能量比较低,但两瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包(120克)。

全自动八钢管调直机双曲线钢管调直机飞荣机械厂

种树打坑机螺旋钻孔之家

百日草花卉种子图片辽阳百日草花卉种子批发

球场草坪种子种植方法湘西球场草坪种子价格趋势

南通外教英语培训学校地址在哪电话多少

化妆品防霉白云区化妆品辐照防霉技术钴源辐照

绿地草坪种子专卖黔南绿地草坪种子批发

美孚润滑油全国代理加盟热线

向日葵种子价钱如何汉中向日葵种子价格趋势